On apprend beaucoup trop peu à s’écouter.
Déjà, lorsque nous sommes petits, on est souvent invité à “contrôler” ses émotions plutôt qu’à les vivre et les accueillir pleinement. C’est souvent à un âge avancé, selon son propre parcours de vie, qu’on se rend compte de cette impossibilité de comprendre ses ressentis. Ils ont beaucoup trop souvent été refoulés voire oubliés.
Savoir s’écouter, c’est aussi savoir dire non. Ah le non, qu’est-ce qu’il est difficile à sortir. Notre bouche dit toujours oui mais que veut-on réellement et surtout, que peut-on réellement ? Pour que ce soit plus facile, prenons la chose autrement. Proclamer un non pour se dire oui à soi-même et c’est ce que j’ai fait aujourd’hui.
Je me suis dit oui.
Oui au repos.
Oui au fait de prendre soin de mon corps, plutôt que me forcer à produire alors que je ne suis pas en état.
Rien de grave en soit, les aléas de la vie d’une femme. Période propice aux douleurs et à de l’extrême fatigue.
Cela peut notamment être le cas lorsqu’on est sujet au migraine par exemple ou à d’autres maladies chroniques qui peuvent nous bloquer 1 ou 2 jours comme 1 à 2 semaines. On ne doit pas s’en vouloir, c’est indépendant de notre propre volonté.
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Et c’est bien évidemment pile à ce moment là que mon perfectionnisme vient me faire coucou! Mais il n’a pas sa place ! Sa voix ne pèse rien aujourd’hui et je le renvoie de là où il vient.
Toi, moi, eux. Chacun aura son lot de contraintes, d’imprévus. La meilleure manière de contrer cela est de s’organiser et de prendre de l’avance. C’est comme cela que la programmation sauve la régularité.
Je ne l’ai pas fait cette fois, tu te doutes bien.
Mais ne dit-on pas qu’on apprend de ses erreurs ? C’est mon cas aujourd’hui.
C’est pour ça que j’enregistre ce mini épisode hors série pour me souvenir et te dire :
Ça arrive à tout le monde de se louper.
Ne te force pas à essayer de le rattraper ou à faire plus que tu n’es capable de faire au moment T.
Je te souhaite une belle semaine et te donne rdv la semaine prochaine pour un bel épisode entier, enregistré en avance pour ne plus me laisser surprendre.
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